Crocchette vegetali
Una patata lessa,ceci cotti,misto verdure stufate,un uovo,sale.Tutto nel mixer.Si fanno delle polpette e si impanano nel pan grattato.In forno a 190 per 20 minuti.Le crocchette vanno accompagnate con una salsina a vostro piacimento.

Una Gemellina molto extra e poco terrestre: CROSTONI PRIMAVERAFette di pane integrale griglia...

Una Gemellina molto extra e poco terrestre: CROSTONI PRIMAVERA
Fette di pane integrale griglia...: CROSTONI PRIMAVERA Fette di pane integrale grigliate,verdure miste stufate(carciofi,piselli,porro,asparagi),2 uova,pomodorini datterini,fog...

CROSTONI PRIMAVERA
Fette di pane integrale grigliate,verdure miste stufate(carciofi,piselli,porro,asparagi),2 uova,pomodorini datterini,foglia basilico.
Alternativa alla solita cena.

Biscotti sani:200 gr.mandorle tritate,100 gr.farina integrale,100 gr.cacao amaro,poca acqua,3 cucchiai di olio di mais,150 zucchero Muscovado,1 cucchiaio polvere di caffe'.Si forma un impasto da far riposare in frigo per un'ora e poi,aiutandovi con fogli di carta forno,stendete l'impasto e ritagliatevi dei tondi per creare biscotti.In forno a 180 per 15 minuti circa.Ricetta di Marco Bianchi.

Cioccolato al cocco e mandorle

Dopo i cupcakes,che posso migliorare come sapore,questa ricetta è una bomba.Ingredienti:cacao amaro,sciroppo d'agave,olio di cocco(era la prima volta,va sciolto nel pentolino),mandorle tritate.Stendi l'impasto su carta forno e metti nel freezer.....Poi lo spezzi quanto vuoi.Anche il dott.Oz fece qualcosa di simile....Quindi è sano.L'olio di cocco sembra avere elementi molto preziosi,anche contro l'Alzheimer.

Una Gemellina molto extra e poco terrestre: Cup cakes alla carotaRicetta tratta da Georgetown ...

Una Gemellina molto extra e poco terrestre: Cup cakes alla carotaRicetta tratta da Georgetown ...: Cup cakes alla carota Ricetta tratta da Georgetown Cupcakes. Farina di farro integrale,cannella,lievito,salsa di mele,2 uova,tazza di c...

Cup cakes alla carota

Ricetta tratta da Georgetown Cupcakes.

Farina di farro integrale,cannella,lievito,salsa di mele,2 uova,tazza di carote tritate.In forno a 180 ° per il tempo necessario.